Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 86,40g | Hh: 224,76g.
Aamiainen: Окей Банан, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Самбери Баклажаны Пикантные, Корюшка Жареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Päivällinen: Стародворье Колбаса Докторская , Огурец, Киприно Сыр Голландский 45%, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: KDV Крокант с Миндалем, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кукурузные Кексы. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|