Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 84,74g | Hh: 209,18g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, HiLo Teen Chocolate. Lounas: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), HiLo Teen Chocolate. Välipalat/Muut: Pisang, Aice Chocolate, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dewiajengkhn
|