|
Nimbang abis jogging.. lumayan turun 200gr mendekati BB goal penurunan kerasa agak lama.. huhuhu...
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
183 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 6,64g | Hh: 18,25g.
Aamiainen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Garmelia Roti Tawar Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|