|
первая 7 -уже неплохо, правда??
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 118,22g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Форель Слабосоленая, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Лазанья с Курицей или Индейкой. Päivällinen: Монастырская Трапеза Вино Белое Полусладкое , Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Избенка Салат Цезарь . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|