Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 52,70g | Hh: 89,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Рикотта, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Травяной Чай, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Каравай Хлеб Украинский. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Мясо Дикого Кабана, Травяной Чай, Каравай Хлеб Украинский, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaSolyarova
|