Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 45,69g | Hh: 239,48g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Блины с Творогом. Lounas: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Сахаром, Зебра Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|