Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 50,45g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lounas: Сыр Российский, Балтика Пиво Балтика 9, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Restoria Пельмени Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|