Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 31,91g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Витапром Мослецитин, Ешь Здорово Масло Льняное с Добавлением Амарантового. Päivällinen: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Приготовленный Яичный Белок, Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|