Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 113,43g | Hh: 66,76g.
Aamiainen: Американо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Силует. Lounas: Пирятин Сыр Ореховый , Желтый Сладкий Перец, Vita Verde Салат Силует, Шашлык Куриный. Päivällinen: Грейпфрут, Vici Креветки Варёно-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Vita Verde Салат Особливий, Приготовленный Лук, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Кукурузные, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_m__
|