Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 57,34g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln. Lounas: Banane, Limettensaft, Milbona Yogos Griechischer Art, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Kräuterfrischkäse, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Dänischer Belcavo. Päivällinen: Sofra Käse in Salzlake, Romanesco, Alles durcheinander mir Hack. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|