Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 82,03g | Hh: 67,03g.
Lounas: Tomates, Dia Oignons Frits, Concombre (Pelé), Carottes, Pâtes (Cuites), Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte. Päivällinen: Thon, Riz Basmati (Cuit), Saucisson Sec. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|