Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 61,04g | Hh: 79,05g.
Aamiainen: Edeka Himbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur. Lounas: Basilikum, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Balsamico, Alnatura Gemüse Bouillon, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Bananen Pancake, Bananen Pancake, Fitini Himbeeren, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|