Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 62,00g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Light Cream, Steamed Bun, Ground Meat. Lounas: Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tortilla, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, Cassava . Välipalat/Muut: Peanut Butter Morsels, Light Cream, Banana Fritter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|