|
|
1292 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 68,33g | Hh: 117,64g.
Lounas: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Banane, Benfit High Protein Toast, Gekochtes Ei, Aldi Remoulade. Päivällinen: Ananas, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurtdressing, Edeka Feldsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Birkenzucker und Erythrit, Speisequark Magerstufe, Sauerkirschen, Weichweizengrieß, Backpulver, Ei, Birkenzucker und Erythrit, Speisequark Magerstufe, Sauerkirschen, Weichweizengrieß, Backpulver, Ei. lisää...
|
|
3322 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|