Päiväkirja - mpadillag, 16 tammi 21

78.5!! 26 kilos abajo en menos de 1 año y con descanso decembrina jajajajja inicie esta aventura en marzo 2020.
77,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 2,7 kg viikossa

87 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Felicidades!! 🤩 
23 tammi 21 jäseneltä: caterinaOc
Gracias! 
23 tammi 21 jäseneltä: mpadillag
Muchas felicitaciones por tu logro...sobre todo por mantenerte motivado a ir por más! 💪🏻😉 
23 tammi 21 jäseneltä: ElizabethMex73
Muchas felicidades!! Me encantan estas historias de éxito  
23 tammi 21 jäseneltä: alguemu
Estoy empezando en esto y me motiva saber que no es posible solo uno se pone los límites! 🥺 
23 tammi 21 jäseneltä: kargioloz
WOW!! muchas felicidades 
23 tammi 21 jäseneltä: edithcar
Muchas felicidades increíble tu logro, motivas mucho  
23 tammi 21 jäseneltä: lbg1420
Felicidades 🙂 
23 tammi 21 jäseneltä: ccic
Muchísimas felicidades! Gracias por motivarnos 
24 tammi 21 jäseneltä: corderito23
felicidades ;) pasa tips :D 
24 tammi 21 jäseneltä: EsmeraldaG18
Gracias a todos! La verdad es de alimentarse bien. Comer frutas, verduras y proteínas con prudencia pero a saciarse. Evitar Todos los cereales, todas las leguminosas, el azucsr os lacteos y todo lo procesado incluyendo los sustituos de azucar. Come lo mas natural y si es posible hecho por ti, mejor.  
03 helmi 21 jäseneltä: mpadillag

     
 

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Painohistoria - mpadillag


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