Päiväkirja - sassi.68, 24 tammi 21

4 Stunden Putzworkout-es glänzt wieder alles 🤩😃 Mehr Kalorien verbraucht als bei meinen Workouts😃
My home is my castle, das ist mir sehr wichtig-meine Höhle in der ich mich wohl und sicher fühle. Mein Rückzugsort.😌 Wünsche Euch allen so einen Ort 💝

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2021:
1402 kcal Rasva: 58,81g | Prot: 163,78g | Hh: 53,36g.   Ennen lounasta: Harzer Harzer Roller , Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Lounaan jälkeen: Ja! Kondensmilch 4%, Tee. Päivällinen: Balsamico, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Harzer Harzer Roller , Rucola . lisää...
939 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

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1 - 20 (43)
Kommentit 
Nice 👍 und Raucherin 🤗 
23 tammi 21 jäseneltä: sjw*
Ja-deswegen dauert das Putzen auch immer solange, da ich Alles feucht abwische, Textilien austausche und so, da Nikotin an sich in der Wohnung ekelig ist 😌 Kann es aber nicht lassen bzw will es auch nicht...🤷‍♀️ Rauchst du auch?  
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Ah ja klar, wenn du in der Wohnung rauchst dann muss es gründlicher sein. Sonst muffelt das irgendwann. Ja, ich rauche auch. Derzeit aber kaum...eine Zig zum Einschlafen. In Gesellschaft zum Ratschen mag ich es gerne. Dein Style der Wohnung gefällt mir 👍  
23 tammi 21 jäseneltä: sjw*
Also eher echte Genussraucherin 😌😘 Nicht schlecht!👍 Ich bin ne echte Suchtraucherin seitdem ich 16 war. Ca 1 Schachtel am Tag. Ist halt so und ich werde das in absehbarer Zeit auch nicht ändern. Danke für dein Kompliment über meinen Wohnungsstyle 😌 Ich find den auch sehr geil 🤩😂👍😉 Eine Wohlfühloase ist halt wichtig-für Alle, denke ich. Für mich als immer wieder depressiven Schüben Ausgesetzte besonders. Hach-hört sich das dramatisch an-ist es aber gar nicht 😉 Umfeld und Struktur ist halt für Jeden klasse. Struktur ist für mich schwer-also Umfeld 👍🍀 Und jetzt hab ich dich vollgelabert-sorry Simone..😌 
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Ach du Zaubermaus...mich kann man nicht vollabern. Alles gut. Mit den Depris ist immer so ne Sache. Die besuchen einen ohne Einladung. Wohl Grad nicht so einfach bei dir...bei mir auch nicht. Bist auch so eine Nacht Eule 🦉...ich auch. Aus welcher Ecke kommst du.? 
23 tammi 21 jäseneltä: sjw*
Ah sorry, hab überlesen du bist von Hamburg oben. Ich bin unten bei München.  
23 tammi 21 jäseneltä: sjw*
Sehr ordentlich, könntest bei mir gleich weiter machen mit Aufräumen😉  
23 tammi 21 jäseneltä: m6646734-37
Ja-eigentlich bin ich ne Nachteule und trotzdem gerade eingeschlafen auf den Sofa 😂 Münchner Ecke ist ja nicht gerade um die Ecke und ihr habt Schnee 💝😉 Schlaf gut Simone und wir lesen uns hier ganz sicher👍💪😉 
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
M66-kein Problem, wenn der Preis stimmt 😂😂 Habe früher tatsächlich neben der Arbeit geputzt, bei einer recht wohlhabenden Familie-2/Woche. 17DM waren ausgemacht und nach dem ersten Probeputzen wurde erhöht auf 20DM/ Stunde 😂😂 Kannste mal sehen😃 Nur bei mir zu Hause schaffe ich es nicht so oft zu putzen-ist echt ein Problem, seit einigen Jahren. Ordentlich ist es immer aber den Rest lass ich oft liegen. Daher ist es für mich immer ein Fest, wenn ich den Wohnungsputz schaffe. Putzt du selbst und jede Woche?? 😌 
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
😂😂Nachtgespräche. Guten Morgen😊 
23 tammi 21 jäseneltä: Levka...
Levka-ja 😀 Willkommen dazu 👍😉 
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Hast du Nachtschicht, oder kannst du nicht schlafen? 
23 tammi 21 jäseneltä: Levka...
Levka-nichts von Beiden. Bin auf dem Sofa eingeschlafen und jetzt gerade wach🤷‍♀️😀 Warum bist du schon wach??? 
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Ach so, ich bin meistens früh wach.Macht der Gewohnheit, als ich noch gearbeitet habe, bin ich um 03:30 Uhr aufgestanden. Jetzt steh ich erst um 05:30 Uhr auf, das ist dann lange genug. 
23 tammi 21 jäseneltä: Levka...
Oha-was hast du denn gearbeitet? Bäckerei? Und gegen 5 aufstehen ist echt früh-auch wenn man nicht mehr muss😀 Aber eben Macht der Gewohnheit-wie du sagst😉 Ich arbeite auch seit 1985 im Schichtdienst-war aber immer ne Nachteule. Manchmal dann 7 Frühdienste am Stück 😰 Seit 5 Jahren bin ich zu 50% schwerbehindert durch meine Depris und mache nicht einen einzigen. Frühdienst im Monat😃 So ist jeder anders-was auch gut ist. 💝  
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Nö, Behörde. Ich hab dann schon um 05:30 Uhr am Schreibtisch gesessen. Ich hatte dann aber auch um 14:15 Uhr Feierabend. Außer wenn ich langen Donnerstag hatte, dann ging es bis 18 Uhr. Aber man ist eh nie pünklich rausgekommen. Also, hab ich mir die Überstunden gespart und an den Sommerurlaub dran gehängt. So hatte ich dann immer 5 Wochen am Stück.  
23 tammi 21 jäseneltä: Levka...
Uff-das war echt früh😮 Aber eben Jeder, was Einem zusagt. Was machst du jetzt um die frühe Zeit?😉💪 
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Gegen 7 Uhr gehen wir zum Bäcker, holen uns einen Kaffee und ein Brötchen und fahren dann nach Brandenburg (ich wohne in Berlin) und gucken, wo wir etwas spazieren gehen können. Dann holen wir uns noch irgendwo einen Kaffee, alles to go natürlich, und dann wieder nach Hause. Sonst fahren wir Sonntags eigentlich immer frühstücken, aber das geht ja im Moment nicht.  
23 tammi 21 jäseneltä: Levka...
Aber man muss mal rsus, wenn man schon die ganze Woche über zu Hause ist, oder nur einkaufen geht.  
23 tammi 21 jäseneltä: Levka...
Du durftest schon 5.30 Uhr anfangen? Bei uns ist Dienstbeginn ab 6 Uhr möglich. Sa lacht meine Freundin immer drüber und ist schockiert, wie viele schon um die Zeit da sind. Aber gut, ich verbrauche am Tag drei Stunden zum Pendeln, irgendwann möchte ich auch was von der Familie haben. Zu Studi-Zeiten bin ich regelmäßig erst ins Bett zu meiner jetzigen Aufstehzeit. 
24 tammi 21 jäseneltä: näschen87

     
 

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Painohistoria - sassi.68


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