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918 kcal
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Rasva: 25,98g | Prot: 77,63g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Aveia em Flocos, Melão. Lounas: Conquista Palmito, Alface de Folha Verde, Tomates, Alface Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Fradinho, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Välipalat/Muut: Água, Uva Itália, Leão Chá Verde, Alpino Alpino, Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
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 Kommentit
Salada de rúcula, alface, espinafre, tomate, fios de cebola roxa. Frango desfiado. Regado com azeite e vinagre balsâmico. Acrescentei TB uma colher de sobremesa de caponata de beringela que amo!!!
24 tammi 21 jäseneltä: corrinha4.1
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Painohistoria - corrinha4.1
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