Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 57,40g | Hh: 97,98g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Cumi Kukus atau Rebus , Chicken Nugget. Lounas: Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah. Päivällinen: WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Taro Taro Net (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|