|
thursday - today
|
1099 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 56,46g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Minyak Wijen, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Madu, Quaker Oat, Buah Naga, Pir Asia. Välipalat/Muut: Taro Potato Barbeque, Cimory Low Fat Banana, Pepaya, Buah Naga. lisää...
|
|
 Kommentit
itu sarapannya aja atau tiap hari tiap makan kayak gitu terus kak?
23 tammi 21 jäseneltä: birudaun
|
Itu menu sarapan aja sis. Setiap minggunya ganti2, minggu kmren lg pgn putih telur sm buah, kadang seminggu full roti gandum sm apa, seminggu full lg oatmeal sm apa. Gitu dehhh biar gak bosen sis 😆
23 tammi 21 jäseneltä: aku ingin kurusss
|
23 tammi 21 jäseneltä: PurplePlantsCucumber
|
serius nanya. tiap hari makan telur gak bikin bisulan?😂
23 tammi 21 jäseneltä: farrachfresty
|
Emg telor bikin bisul gt??? Saya kok aman2 aja.. mitos jadul gak si itu 😂
23 tammi 21 jäseneltä: aku ingin kurusss
|
Bisul itu klo kebanyakan makan kuning telurnya kak @farrachfresty
23 tammi 21 jäseneltä: ikarahmawatii
|
aku kalo makan telur terus diomelin mamah katanya telur mahal HAHAH😂 padahal telur itu enak menu idaman🤤
24 tammi 21 jäseneltä: nindiadhitaa
|
Ikuti ⭐️Program Turun Lemak Fatloss 3 hari bonus turun Bb⭐️
bersama Group Whatssap
chat Sekarang Coach Anji 🙏😊
087854398059
c
✅100 orang telah terbantu mengurangi beban bumi bersama Coach Anji🤗
24 tammi 21 jäseneltä: Anji vega
|
kuningnya di apakan kak? hahah
24 tammi 21 jäseneltä: UmmuUmar17
|
24 tammi 21 jäseneltä: aqillanh
|
@ nindi : embeeeeeer tshaaaay harga telur seharga ayam 1kg, makanya mending stock dada ayam aja sklian 😂
@ummu : disimpan kulkas mbak, kalo udh byk ku kasi ke mbak yg kerja dirmh.. suka dia masak buat topping indomie 😆😆
24 tammi 21 jäseneltä: aku ingin kurusss
|
kk boleh tanya?? kalau makan melebihi akg boleh gak sih?
24 tammi 21 jäseneltä: Raisa_Nara
|
Oohh kuningnya yg bikin bisulan. Soale aku wktu TK sampe SMP sering bisulan. Kata ibu gara2 kebanyakan makan telor.😂🤣😂🤣
24 tammi 21 jäseneltä: farrachfresty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aku ingin kurusss
|