Päiväkirja - Nuril Lela, 24 tammi 21

Ayam geprek :) Ayamnya dibakar tanpa bumbu dan sambelnya nggak disiram minyak. Tetep enakkk huhuhu

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2021:
1514 kcal Rasva: 61,06g | Prot: 89,24g | Hh: 157,09g.   Aamiainen: Wings Food Choco Drink, Honey , Captain Oats Instant Oatmeal. Lounas: Chicken Feet, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Coconut Oil, Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. Välipalat/Muut: Japanese Tofu, Bean Sprouts, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Indonesian Fried Dumplings, Beef Meatballs, Kalbe Hydro Coco. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
sambelnya gmna kak? 
24 tammi 21 jäseneltä: milasela28
Bawang merah dan bawang putih secukupnya sesuai selera, karna itu mentah jadi gausah banyak² klo gasukaa bawang. Cabenya hugs sesuka km aja, garam dikit sama kaldu jamur dikiiitt trus ulek 
24 tammi 21 jäseneltä: Nuril Lela

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nuril Lela


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.