Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 8,04g | Prot: 76,70g | Hh: 20,92g.
Lounas: Putenbrust Fleisch, REWE Blumenkohl. Päivällinen: Flohsamenbrötchen, Zucchini, Tofu - Kräuter Aufstrich. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|