Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 62,96g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Жареные Несоленые Орехи Кешью. Päivällinen: Курица с Рисом, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Едим с Пользой Чиа Семена, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареные Несоленые Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|