Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 144,68g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Вафли, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|