Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 43,60g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Chilaquiles. Lounas: Dolores Atún en Agua, Nestlé Carlos V Cereal. Päivällinen: Leche (Leche Entera), Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - montzacosta
|