Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 72,32g | Hh: 161,40g.
Aamiainen: Banaan, AH Excellent Acacia Honing, Gekookt Ei. Lounas: Gekookt Ei, AH Veldsla, Jumbo Augurken Zuur, Tomaten, AH Gesneden Uien. Päivällinen: AH Ananas Vers, Quinoa, AH Excellent Acacia Honing, AH Kippendijfilet, Knoflook, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Tomaten, Tomatenpuree. Välipalat/Muut: Delicata Puur Chocolade 85%, Honing, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Pecannoten, Amandelen, Dadel, Jumbo Magere Melk, Koffie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey vriendinnetje, dat is een tijd geleden😊
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|