|
Ich bin ein bisschen stolz
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 78,04g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Valensina Vitamin-Frühstück, Kaffee mit Milch, Butter, Brunch Tomate & Ricotta, Dinkelbrötchen, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Lindenhof Harzer Käse. Päivällinen: Champignons, Maggi Rahmsoße zu Braten, Edeka Pollo Fino, K-Classic Semmelknödel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Solltest du auch. Super Leistung👍
24 tammi 21 jäseneltä: ayseguel06
|
Dankeschön, ich hoffe die Motivation bleibt
24 tammi 21 jäseneltä: Katja Gr.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|