Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 84,74g | Prot: 55,64g | Hh: 7,20g.
Aamiainen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Catupiry Requeijão Forneável, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Catupiry Requeijão Forneável, Ovo Mexido. Päivällinen: Catupiry Requeijão Forneável, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fafafitpsempre
|