Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 89,55g | Hh: 319,89g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peras, Banana, Sadia Mussarela, Qualitá Pão de Forma Integral. Lounas: Couve Refogada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Grão-de-Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Natural One Laranja de Verdade. Päivällinen: Sadia Mussarela, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batata Assada. Välipalat/Muut: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Café com Leite Integral, Brownie vegano de microondas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - CatarinaSGomes
|