Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 48,38g | Hh: 149,51g.
Lounas: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Azeitonas, Tomates Cereja, Cenouras, Vagem, Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quero Milho Verde, Batata Doce. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Rosquinha de Nata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|