Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 75,97g | Hh: 66,31g.
Lounas: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Kühne Apfel Rotkohl. Päivällinen: Milfina Butter , REWE Avocado, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweissbrot Mandel . Välipalat/Muut: Hearts Trinkschokolade, Babybel Mini Rolls, Grundrezept keto Muffins, Grundrezept keto Muffins, Grundrezept keto Muffins, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|