Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 70,17g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Huevo Tibio, Rica Jamón Ideal , Bimbo Pan 100% Integral. Lounas: Lechuga, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Päivällinen: Corona Cerveza, Arepa Rellena de Queso. Välipalat/Muut: Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|