Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 42,10g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: Cofix Американо, Милка Молочный Шоколад, Простой Йогурт (Обезжиренный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Чиабатта с Оливками . Lounas: Белый Хлеб, Милка Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|