Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 59,12g | Hh: 11,48g.
Lounas: Haas Chocolate sin Azucar, Rebanadas de Jamón, Conaprole Queso Magro. Päivällinen: Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|