Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 34,21g | Hh: 172,00g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Мистраль Пшено Шлифованное, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Киноа . Päivällinen: Цукини. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|