Päiväkirja - Paloma.Rocha, 24 tammi 21

Última refeição do dia 📌✅

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2021:
934 kcal Rasva: 46,00g | Prot: 65,73g | Hh: 63,94g.   Lounas: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral, Queijo Minas, Sementes Chia Secas, Goma de Tapioca, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
1705 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
isso aí, força!!! 🙌🙌 
24 tammi 21 jäseneltä: gabryella.sk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paloma.Rocha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.