Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 53,17g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Sunpride Banana, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Lounas: Garlic, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Alfamart Nasi Merah. Välipalat/Muut: Fried Batter Dipped Mushrooms, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|