Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 34,97g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Lounas: Semangka, Rawon, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Pentol, Semangka, Apel. lisää...
|
Painonnousu 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lailianuri
|