Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 62,38g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, Микоян Колбаса Филейная с/К. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga 131
|