Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 190,70g | Hh: 229,26g.
Aamiainen: Ашан Финики , Geneticlab Whey Pro Vanilla. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Папа Джонс Пицца, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Prime Kraft Micellar Casein, Агрокомплекс Молоко 1%, Geneticlab Whey Pro Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|