Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 18,11g | Prot: 81,50g | Hh: 17,82g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Фармленд Кислородный Коктейль, Rich Вишневый Сок. Lounas: Горчица, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|