Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 74,31g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Творог 9%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lounas: Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Seeberger Чернослив , Гост Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Родные Просторы Родные Просторы , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|