Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 115,04g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Herbalife Вечерний Коктейль, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Bombbar Chocolate Brownie, Руккола, Форель на Пару, Перекресток Авокадо , Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Помидоры Черри, Мандарины. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|