Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 92,34g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Мёд, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lounas: IL Патио Борщ, Красные Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Пестравка Закваска 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|