Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 37,38g | Hh: 62,36g.
Aamiainen: Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Herbalife F1 Baunilha. Lounas: Saint Eloi Legumes para Wok, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasousa998
|