|
👍🏻
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 31,46g | Hh: 69,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Naturjoghurt. Lounas: Mandarine, Gut & Günstig Naturjoghurt. Päivällinen: Gut & Günstig Salat Käse-Schinken mit Joghurt-Dressing . Välipalat/Muut: Penny To Go Babymöhren. lisää...
|
|
2278 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kekskaninchen
|