|
Мой лёгкий и полезный обед на 226 ккал))
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 124,49g | Hh: 70,32g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Сырники. Ennen lounasta: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Lounaan jälkeen: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Чай. Päivällinen: Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren_july
|