Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 70,13g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Mandel-Nusspaste, Actimel Granatapfel, Zitrone, Honig, Coburger Brie, Tassimo Cappuccino. Lounas: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Päivällinen: Glückskeks, Wan Tan Suppe, Gemüsepfanne, Bofrost Entenbrustfilet, Rheinhessen Silvaner Trocken. Välipalat/Muut: Gala Äpfel, Rheinhessen Silvaner Trocken, Den Gamle Fabrik Orange, Cappuccino (Groß). lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 23 minuuttia, Maalaaminen - 1 tunti ja 4 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksa wow
|