Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 29,71g | Hh: 60,76g.
Aamiainen: Café, Fortaleza Cream Cracker. Lounas: Romana Torrada de Pão Integral, Alface, Ovo Cozido. Päivällinen: Frimesa Presunto Fatiado, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoryaneas
|