Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 93,77g | Prot: 188,58g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Mantequilla de Maní, Ciruela, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt, Huevo (Entero). Lounas: Hellmann's Ketchup, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Aceite de Oliva. Päivällinen: Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Universal Ultra Whey Pro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|