Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 104,88g | Prot: 144,99g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Leite Integral, Ovo Mexido, Pipoca Branca (em Óleo), Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Päivällinen: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Bombom Chokito, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Melitta Café sem Açúcar , Nutrends Iso Whey Protein, Mais Vita Extrato de Soja, Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - jocasta3745
|